Märksõnad:
Heviz kehalejahingele laadiennast noorenduskuur spaapuhkus tervisepuhkus terviseveed UngariHevizi järv on maailma suurim looduslik bioloogiliselt aktiivne termiline järv, mille imelised raviomadused olid teada-tuntud juba iidsetele roomlastele. Järv asub väikeses linnas Ungari lääneosas, mis kannab sama nime – Heviz. Järve pindala on 4,4 ha ja sügavus 1,5–38 m. Järves on suur supelmaja, kus ka talvel on vesi üle 30 kraadi. Külmaga on järv eriti lummav, kaetud paksu aurumütsiga, mis suurendab tervistavat mõju hingamisteedele. Järve looduslik kuumaveeallika vesi on tuntud oma tervendava toime poolest ja see on sajandeid olnud populaarne termaalspaahoolduste sihtkoht. Hévízi järve külastajad võivad oodata mitte ainult ainulaadset kultuuri- ja turismikogemust, mida Ungari pakub, vaid ka rikastavat termaal-spaakogemust, mis tõstab esile piirkonna loodusvarasid. Hévízi järv on elamuslik sihtkoht, mis on tähelepanuväärne oma ainulaadsete geoloogiliste omaduste, loodusliku ilu ja raviomaduste poolest, pakkudes täielikku vaimu ja keha heaolu kogemust.
Reis toimub: 23.09.–01.10.2023
Reisi korraldab: Go Travel
Reisijuht: Epp Veski, tervisenõustaja ja psühhoterapeut
Enda kohta kirjutab Epp nii: peale Tartu Ülikooli arstiteaduskonna lõpetamist töötasin kirurgina. Aastaid tagasi Altais ratsamatkal käies kohtusime Novosibirski arstidega, kes olid Hiinas käinud Vana-Hiina meditsiini õppimas ja seda nüüd juba aastaid praktiseerinud. Nad kinkisid mulle raamatu, kus kuulus Kollane Keiser õpetas, kuidas rahvast ravida: kõigepealt õige mõtlemine ja hingamine, värske õhk, puhas vesi, sobiv toit, füüsilised harjutused, ravimtaimed ja alles seejärel kirurgia. See muutis oluliselt mu arusaamist meditsiinist ja tervisest, hakkasin diagnooside ja meditsiini asemel rohkem mõtlema ja tähelepanu pöörama just tervisele.
Õppisin TÜ-s psühholoogiat, paljudes kohtades erinevaid psühhoteraapiad, ajurvedat, Vana-Hiina meditsiini, hingamist, psühhosomaatikat, transpersonaalset, resonantsteraapiat, biotagasisidet jne. Praegu tegelen tervisenõustamisega.
Mul on olnud traumasid, mis on pannud mind leidma erinevaid tulemuslikke taastusavi võimalusi ja meetodeid ja Hevizi järv on üks lemmik. Olen korraldanud grupireise Hevizi järve äärde ja ajurveda ravile Lõuna-Indiasse.



HIND
- 1657 € ühele, eeldusel et koos reisib 2 inimest (ööbimisega kahekohalises toas)
- Reisipaketi hind koos majutusega üheses toas on 1863 €. Kui reisid üksi ja soovid broneerida ühekohalist tuba, siis palun kirjuta aadressile elamus@gotravel.ee
HIND SISALDAB
- edasi–tagasi lennupileteid
- lennujaamamaksud ja äraantav pagas
- 8 ööd majutust kaheses standardtoas
- 8 buffet hommikusööki
- 8 buffet õhtusööki (iga õhtusöögi juurde kuulub üks alkoholivaba jook)
- saabumisel tervitusjook ja spaa lühitutvustus
- 1 kohvi- ja koogipaus
- piiramatu hotellibasseinide (sh termaalveega basseinide) kasutus lahtiolekuaegadel
- välibasseini kasutus kuni 30. septembrini
- sissepääs saunakeskusesse
- premium fitness keskuse kasutamine
- hommikumantli kasutus
- tasuta osalemine hotelli poolt organiseeritud spordiprogrammides ja rühmatreeningutes
- massaaž (40 min) koos 3 tunnise järvepiletiga
- 20-tunni järvepilet (soovi korral saab tunni-kaupa juurde osta, kohapeal tuleb juurde maksta deposiidi tasu)
- reisikavas kirjeldatud kultuuriprogrammi
- transfeer hotelli saabumisel ja lahkumisel
- tasuta Wifi ja mõnel õhtul hotellis elav muusika
- eestikeelse rühmajuhi teenused kogu reisi vältel (rühmajuht valdab ka vene ja inglise keelt)
HEVIZI SPAAKULTUUR
Baleoteraapia on mineraalvee- ja mudaravi. Hevize järve ainulaadsus seisneb selles, et tänu võimsale veealusele allikale, uueneb vesi selles järves täielikult 28 tunniga ja isegi talvel ei lange vee temperatuur alla +26 kraadi, nii et lõõgastuda saab siin igal aastaajal. Vee koostises on palju mikroelemente just sellises vahekorras, mis on inimestele kõige kasulikum. Turbapõhjaline järv on keskelt väga sügav, kuid kohati on rajatud betoonpõhjad kus saab vees mõnuleda nii, et jalad kindlalt põhja ulatuvad. Suplusmajas asuvad 3 suurt kindla põhjaga basseini, kus asuvad ka survedušid.
Järvevee toime:
- soovitud raviefekti saavutamiseks soovitame vees viibida korraga 20-30 minutit, millele järgneb vähemalt pooletunnine puhkepaus; terve päeva jooksul võiks vees viibida kokku 1-1,5 tundi (terve südame puhul 2 tundi)
- suplemise ajal on keha pind kaetud pisikeste gaasimullidega ning peened mudaosakesed ergutavad mõnusalt supleja nahka, veevool aga masseerib mõnusalt ja kergelt kogu keha
- gaaside sissehingamisel hea mõju hingamisteedele
- vee hüdrostaatiline rõhk mõjub soodsalt jäsemetele, hõlbustades üksikute kehaosade liigutamist
- püstiasendis (vahtplastist torud kaenla all hoiavad suplejat kindlalt vee peal) venib kogu keha sh lülisammas (surve närvijuurtele väheneb) ja liigesed (liigespilud suurenevad ja rõhk neile väheneb).
- värske õhk
RAVIVORMID
- suplus järves
- mudavann – järve põhjas on kuni 7 m paksune kasulikke ühendeid sisaldav hõljuv mudakiht, millel on raviv toime paljude liigese-, luu- ja lihashaiguste puhul
- suplusmaja juures on kõva põhjaga mudaga täidetud ala, kus saab valutavatele kohtadele ise mudaravi teha
- mudamähised – krooniliste lihas- ja luupõletike, erinevate degeneratiivsete, ortopeediliste, neuroloogiliste ja günekoloogiliste haiguste korral
- venitusravi basseinis – väheneb rõhk lülidevahelistele ketastele, diski ja närvijuurte haiguste, lihaste krampide ja atroofiate puhul
- kosmeetika: puhastab nahka, soodustab ainevahetust ja kollageeni tootmist, vähendab põletikke, aeglustab vananemist. Soe muda laiendab kapillaare, paraneb rakkude toitumine, nahk muutub siledamaks, pehmemaks ja pringimaks
- käsi- ja veealune massaaž
- erinevad füsioteraapiad
NÄIDUSTUSED
- erinevad luu, liigese, kõõluse ja lihaste haigused: põletikud, reuma ja degeneratiivsed haigused
- traumajärgsed seisundid
- erinevad lihaste pinged, sh kael, turi
- lülisamba haigused
- ainevahetushaigused, sh podagra
- endokriinsüsteemi häired
- nahahaigused, sh psoriaas
- traumade operatsioonieelne ja -järgne ravi
- kroonilised perifeerse närvisüsteemi haigused
- günekoloogilised haigused, sh viljatus
VASTUNÄIDUSTUSED
- pahaloomulised kasvajad
- rasked südame ja vereringe haigused, sh kõrge vererõhk, mis ei ole kontrolli all
- ägedad põletikud
- nakkushaigused
- vereloomehaigused
- astma, haavandid ja neeruhaigused ägedas faasis
- teadvusetus, epilepsia
- alkoholism
- märg ekseem
- kilpnäärme ületalitus, raske diabeet
- 6 kuud peale kiiritus- ja kemoteraapiat
- rasedus
TASUMINE
- Ettemaks 50% tuleb tasuda 3 päeva jooksul broneerimise hetkest.
- Ülejäänud summa koos kõigi lisadega tuleb tasuda arvel märgitud kuupäevaks.
TÜHISTAMINE
- Kui reisimine ei ole Ukraina sõjategevuse või COVID-19 tõttu augustis võimalik, siis reis kas lükatakse edasi või tühistatakse. Viimasel juhul kehtivad reisijatele pakettreisidirektiivist tulenevad tingimused.
- Reisi tühistamisel omal soovil peetakse kinni ettemaks.
- Palun tutvuge GoTravel AS korraldatavate pakettreiside tüüptingimustega: https://gotravel.ee/reisitingimused/
VIISA JA REISIDOKUMENT
- Eesti kodanikud võivad siseneda Ungari territooriumile nii kehtiva passi kui ka isikutunnistuse (ID-kaardi) alusel.
- Riiki sisenemise info võib ajas muutuda. Palun jälgi täpseid nõudeid siit.
LENNUINFO
Äraantava pagasi piirmäär on kuni 23 kg.
Käsipagas: reisija tohib lennuki salongi kaasa võtta ühe käsipagasi ühiku. Käsipagasi ja isiklike esemete kogukaal võib olla kuni 8 kg ja maksimaalne suurus võib olla mõõtudega 55x40x23 cm. Käsipagasis ei tohi olla keelatud esemeid. Vedelikke ja kreeme võib olla käsipagasis alla 100 ml pakendites, kokku kuni 500 ml.
Toitlustus lennul lisatasu eest.
HOTELLIST
- Ensana Thermal Heviz Hotel**** on kõrgetasemeline kõikide mugavuste ja ravikvaliteediga spaahotell. Spaahotellis on suur ravi- ja tervisekeskus termilise mineraalvee ja kahe spetsiaalse basseiniga (33 °C ja 37 °C). Basseine kasutatakse raviprotseduurideks, aga vahel ka ujumiseks. Tervisekeskuses asub ka termaalvee joogiallikas, mille vesi aitab teatud seedetraktihaiguste, maksahaiguste või suhkurtõve korral (enne tarbimist on vaja konsulteerida arstiga). Ensana Thermal Heviz Health Spa Hotel pakub nii puuetega inimestele mõeldud ruume kui ka tube allergikutele. Spaahotellis on loodud kõik tingimused luu- ja lihaskonna täielikuks raviks: kasutatakse looduslikku termaalvett, Hevizi turbamuda, spetsiaalseid taastusravi meetodeid. Hotelli tervisekeskuses on võimalik ennetada ka hingamisteede haigusi, kuna spaahotellil on oma soolakoobas. Spaahotelli toidu kvaliteet on väga heal tasemel, külalistele pakutakse laias valikus rahvusvahelist ja Ungari kööki. Spaahotell asub Hévízi järvest vaid 5-10 minutilise jalutuskäigu kaugusel.
REISIKINDLUSTUS
- Rangelt soovituslik on omada koroonaviiruse haigusjuhtumeid katvat tervisekindlustust.
- Salva Kindlustuse AS on meie pikaajaline partner, kes pakub COVID-19 kaitset ning kuni miljoni euro suurust katet tervisekindlustusele.
- COVID-19 haigestumisega seotud tervisekindlustuse kaitse Salval: hüvitavad COVID-19 (sh COVID-19 mutatsioonidest ja variatsioonidest lähtuva) haigestumise tõttu välismaal tekkinud ravikulud (kulud diagnostikale, ravimitele, haiglaravile) lepingus märgitud tervisekindlustuse kindlustussummani (maksimaalselt kuni 200 000 €). Samuti katavad lisakulutused majutusele karantiini sattumise korral ning vajadusel uute tagasisõidupiletite maksumuse kuni 2000 € eeldusel, et kindlustatul on meditsiiniliselt kinnitatud COVID-19 haigestumine. Reisitõrke alusel hüvitavad kasutamata reisipaketi maksumuse juhul kui kindlustatul diagnoositakse COVID-19 viirus enne reisi Eestis ning reisimine on seega vastunäidustatud.
- Kindlustuse vormistamine lisateenusena, soovist palun teatada broneerimisel (vajalik isikukood).
LISAINFO
- Rühma suurus maksimaalselt 20 inimest.
- Kohapeal eestikeelse reisijuhi teenused (vajadusel reisijuht suhtleb ja vene ja inglise keeles).
- Ajavahe Eestiga 1 t, Ungaris on kell 1 tund meist taga.
- Bussi, takso ja rendiautoga on võimalik sõita väikestesse romantilistesse linnadesse: Keszthely ja Balatongyörok (kuurordid Balatoni kaldal), Vesprem, Sumeg (kindlus mäe otsas), Tapolka (paadisõit koopas). Szekesfehervar (vana Ungari pealinn).
- Reisikorraldajana anname endast parima, et reis toimuks täpselt nii nagu lubatud. Samas jätame endale õiguse teha reisiprogrammis muudatusi juhul, kui see on meist sõltumatutel põhjustel vajalik või vältimatu.
- Palun tutvuge GoTravel AS poolt korraldatavate pakettreiside tüüptingimustega: http://gotravel..ee/reisitingimused/.



REISIKAVA

PÄEV 1 | 23.09.2023
- Lend Tallinn–Viin
- 23. september 2023 Tallinn–Riia kl 05.40–06.30 (Air Baltic)
- 23. september 2023 Riia–Viin kl 07.25–08.25 (Air Baltic)
- transfeer Hevizesse
- check-in hotelli
- ümbruskonnaga tutvumine
- rikkalik buffet õhtusöök hotellis
- lühitutvus Hevizi linnaga
Hévízi kui suplemiskoha ajalugu ulatub tagasi eelajaloolisse aega. Linn võlgneb oma kuulsuse järvele, mida iidsed roomlased tundsid oma raviomaduste poolest, kuigi sellest tehti spaa selle sõna tänapäevases tähenduses alles 1795. aastal, mil selle rajas maaomanik krahv György Festetics. Linna Egregy linnaosa ja selle viinamarjaistanduste nõlvad on sama palju turismimagnetiks kui järv ise ning kuulus veinikeldririda on linna visiitkaart.
PÄEV 2–6 | 24.–28.09.2023
- hommikusöök hotelli rikkalikus buffet lauas
- kaks korda päevas järvemõnude nautimine
- rikkalik buffet õhtusöök hotellis
Soovi korral võib sõita Keszthely (9 km), Sümeg (22 km), Tapolka (22 km) linna kas liinibussi, takso või tellitud eratranspordiga.
PÄEV 7 | 29.09.2023
- hommikusöök hotelli rikkalikus buffet lauas
- järvemõnude nautimine
- kl 17 rahvusõhtu kohalikus restoranis. Meid tervitatakse „Pálinka“ ja hõõgveiniga. Menüüvalikus on erinevad ungari rahvustoidud. Õhtusöögi kõrvale pakutakse veini ja mineraalvett. Programmis ungari muusika ja tantsud.
PÄEV 8 | 30.09.2023
- hommikusöök hotelli rikkalikus buffet lauas
- soovijatele eraldi tasu eest päevaekskursioon Pécs – Villány.
Külastatakse Pécsi ajaloolist kesklinna: Széchenyi väljak, Pasha Kasimi mošee, katedraal, jalakäijatetänava kaunid hooned, lõunasöök, edasisõit lähedal asuvasse Villány veinipiirkonda. - rikkalik buffet õhtusöök hotellis
PÄEV 9 | 01.10.2023
- hommikusöök hotelli rikkalikus buffet lauas
- soovi korral veel viimane järvekülastus
- transfeer lennujaama ja lend tagasi koju
- 01. oktoober 2023 Viin–Riia kl 19.20–22.15 (Air Baltic)
- 01. oktoober 2023 Riia–Tallinn kl 23.15–00.05 (Air Baltic)